Nasıl Kullanılır?

Cihazı oluşturan parçaları kutudan çıkarınız.

Emiş borusunu, cihaz gövdesinin alt kısmında bulunan emiş ucuna takınız.

İlk veya tekrar kullanımdan önce yalnız ağızlık parçasını sıcak suda bekletiniz ve sallayarak kurulayınız.

Düşük seviyeli solunum için; yalnız 1. odadaki topu yukarı kaldırarak ve 2. top ilk pozisyonunu bozmadan duracak şekilde hava emişini yapınız.

1. top zirvede olduğu pozisyonda takribi 3 saniye zirvede tutunuz ve sonra nefesinizi dışarı bırakınız.

Yüksek seviyeli solunum için; 1. ve 2 odadaki topları zirveye çıkarınız ve 3. odadaki topun pozisyonunu bozmayacak şekilde yeterli nefes alınız ve sonra nefesinizi dışarı bırakınız.

Her iki egzersizde nefesinizi boşaltırken ağızlığı ağzınızdan çıkarınız.